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超簡単!ほんわか~さつまいものお粥☆

旬のさつまいもをお粥にしました。

病人・高齢者・幼児にも安心のお粥
もちろん健康な人にもヘルシーでいいですよ!

超簡単!ほんわか~さつまいものお粥☆


2011.11.09 006a


● 材料  2人分

さつまいも   4~5cmくらい
ごはん     1.5杯
塩       少々


● 作り方
1、さつまいもは皮をむき、1~1,5cm角に切って水にさらす。
2、鍋にさつまいもがかぶるくらいの水を入れ、さつまいもを茹でる。柔らかくなったらご飯を入れ、塩を加えてお好みの柔らかさまで煮る。


柔らかさはお好みで加減してください。
さつまいもが入ってほんのり甘いですよ。


2011.11.09 011a



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テーマ : 簡単レシピ
ジャンル : グルメ

tag : 介護食 シニア 高齢者

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薩摩芋の柔らかお粥~優しい味がしそうヽ(^。^)ノヽ(^。^)ノ
美味しそう♪
凸凸

おいしそうです♪

さつまいもが黄金色でおいしそう
胃にやさしそうなので お疲れのときにもいいですね
作ってみます♪

リンクさせていただきます♪
よろしくお願いします
Secre

プロフィール

アンanne

Author:アンanne
千葉県在住です。

94歳の母との同居を経験して生活も考え方も変わってきました。

安全な食材で作る健康食・シニア用・ダイエット用のレシピ・写真も満載のブログにしていきたいと思っています。


以前は毎日更新していたブログですが、介護等の諸事情もあって現在は活動停止しています。

コメントにもお返事できませんことをお許しくださいませ。

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女性セブンの11月17日号で、この秋冬の元気鍋コーナーに掲載していただきました。 多くの方に目にとめていただいて感謝いたしております。 2011.11.02 008a

イタリア旅行の記事で トリップアドバイザーさんに お勧めブログとして認定していただきました。
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