08
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

サラダわさび菜できらめく春のサラダ☆

春はもうすぐ!温野菜もいいけれど、これからの時期は生野菜もいいよね~。

火を使わずに作れるのも嬉しい~~~♪


サラダわさび菜できらめく春のサラダ


20120325 002a


● 材料 4人分

サラダわさび菜      4本
きゅうり         1本
わかめ          少々
人参           3~4cm
ツナ缶(80g)     1缶
コーン缶         少々
お好みのドレッシング   適宜


● 作り方
1、サラダわさび菜は食べやすい大きさにちぎる。
 きゅうりは薄切り、にんじんはスライサーで千切りにする。

2、わかめは細かく切る。ツナ・コーンも盛り付けて、お好みのドレッシングでどうぞ。




ちょっとピリッとするわさび菜。清涼感あっていいですよ~。

もちろんレタスや水菜でもいいのですが、たまには違う味でいかが?


20120325 001a



いつも応援していただきありがとうございます。
皆様の声援が励みになります。

ランキングに参加しています。
クリックをよろしくお願いいたします。↓


にほんブログ村 料理ブログ 健康食へ
にほんブログ村

関連記事

テーマ : 簡単レシピ
ジャンル : グルメ

tag : 野菜 サラダ

NoTitle

わさび菜って、爽やかな香りがとてもいいですよねー
ほんのりピリッとする味わいも。
私も大好きです。
綺麗なサラダ~
身体の中から綺麗になりそうですね^^

ポチ。

NoTitle

わさび菜、美味しいですよね。
人参の千切り・わかめ・コーン・・・見てたら、
食べたくなりました。
何ドレッシングがいいかな~

↓のお孫さんの袋物、男の子らしくて可愛いですね。
Secre


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

まとめteみた.【サラダわさび菜できらめく春のサラダ☆】

春はもうすぐ!温野菜もいいけれど、これからの時期は生野菜もいいよね~。火を使わずに作れるのも嬉しい~~~♪サラダわさび菜できらめく春のサラダ☆● 材料 4人分サラダわさび菜      4本きゅうり         1本わかめ          少々人参?...

まとめteみた.【サラダわさび菜できらめく春のサラダ☆】

春はもうすぐ!温野菜もいいけれど、これからの時期は生野菜もいいよね~。火を使わずに作れるのも嬉しい~~~♪サラダわさび菜できらめく春のサラダ☆● 材料 4人分サラダわさび菜      4本きゅうり         1本わかめ          少々人参?...

プロフィール

アンanne

Author:アンanne
千葉県在住です。

94歳の母との同居を経験して生活も考え方も変わってきました。

安全な食材で作る健康食・シニア用・ダイエット用のレシピ・写真も満載のブログにしていきたいと思っています。


以前は毎日更新していたブログですが、介護等の諸事情もあって現在は活動停止しています。

コメントにもお返事できませんことをお許しくださいませ。

おいしいものを求めて

FC2カウンター

カテゴリ

検索フォーム

QRコード

QR

リンク

フリーエリア

女性セブンの11月17日号で、この秋冬の元気鍋コーナーに掲載していただきました。 多くの方に目にとめていただいて感謝いたしております。 2011.11.02 008a

イタリア旅行の記事で トリップアドバイザーさんに お勧めブログとして認定していただきました。
ローマ ホテル口コミはトリップアドバイザー
ローマ ホテル口コミはトリップアドバイザー
↑イタリアの紹介になります。

世界最大の旅行クチコミサイトです。 これから旅行に行かれる方、情報収集にお役に立ちますよ!
旅行のクチコミ・価格比較はトリップアドバイザー
↑トリップアドバイザーのトップページはこちら



このブログに掲載されている写真・画像・イラストを無断で使用することを禁じます。

最新コメント

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。