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5分でできる!朝のおかず9

毎朝、できるだけ違うものを食べようと心がけているけど、
朝ごはんマンネリになりがち


今日はいつもとひと味違うものに・・・なったかしら


鳥はむの温野菜添え


朝のおかず1.14


●材料   1人分
鳥はむ       3枚
ブロッコリー    少し
カリフラワー    少し
にんじん      少し



●作り方
温野菜は電子レンジで3~4分チンして、塩・こしょうしてフライパンで焼く。
鳥はむを並べる。


もちろん、普通のハムでいいし、温野菜は電子レンジでチンだけでもOK





コストコ温野菜



この温野菜コストコで買った冷凍品です。


ここのものにありがちな、とても巨大な?袋に入っています。なんと2.5kg



使いがいがあります

冷凍庫場所もとります


大家族・温野菜好きにはおすすめですが、少人数で、温野菜をあまり食べない人には邪魔になる大きさです。



でも・・・あると便利なので、我が家には常備されています

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テーマ : 朝ごはん
ジャンル : グルメ

No title

こんな野菜の冷凍が有るのですね♪
5分でこれだけ野菜のとれる朝ご飯魅力的です!

Re: No title

冷凍野菜は便利でいいですよ。野菜高騰の味方です\(^o^)/
Secre

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アンanne

Author:アンanne
千葉県在住です。

94歳の母との同居を経験して生活も考え方も変わってきました。

安全な食材で作る健康食・シニア用・ダイエット用のレシピ・写真も満載のブログにしていきたいと思っています。


以前は毎日更新していたブログですが、介護等の諸事情もあって現在は活動停止しています。

コメントにもお返事できませんことをお許しくださいませ。

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