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朝ごはんとお弁当2.25

我が家の定番の朝ごはん。

ソーセージとほうれん草、スクランブルエッグです。

ケチャップをかける人、マスタードを塗る人、それぞれ。

後ろに写っているのは、おからオレンジチーズケーキ。

今朝はこれが主食のパンの代わりです。




朝ごはん2.25









不定期の家族のお弁当。

昨夜のおかずがほとんど・・・・(゚∀゚ ;)タラー


ひじきの煮物、
ひじき入り卵焼き、
ほうれんそう、
型抜きにんじん(和風味)

冷凍食品のコロッケ、チキンナゲット


お弁当2,25


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テーマ : +おうちでごはん+
ジャンル : グルメ

No title

アンさ~~ん!
今日初めて気が付いたけど。。。8キロダイエットしたのね!
それも食べて痩せる派!
こんなチーズケーキを美味しく主食にしながら凄過ぎ!!!
見習いたいです。。。とにかく2キロ落としたいヽ(^。^)ノ
ポチッ凸!

No title

★うさぎぴょん♪さん、

あと2kgっていうダイエットは、実は大変なんですよ~~。
私ももう一息っていうところで、停滞してます。

おデブほど減りやすいのよ~~(笑)

おからはダイエットの強い味方です。
満腹感があるからね(^_-)-☆
Secre

プロフィール

アンanne

Author:アンanne
千葉県在住です。

94歳の母との同居を経験して生活も考え方も変わってきました。

安全な食材で作る健康食・シニア用・ダイエット用のレシピ・写真も満載のブログにしていきたいと思っています。


以前は毎日更新していたブログですが、介護等の諸事情もあって現在は活動停止しています。

コメントにもお返事できませんことをお許しくださいませ。

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女性セブンの11月17日号で、この秋冬の元気鍋コーナーに掲載していただきました。 多くの方に目にとめていただいて感謝いたしております。 2011.11.02 008a

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