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ぶりの照り焼きなど

定番の料理です。

和食は落ち着くねぇ~~

ぶりの照り焼き

ぶりの照り焼き、


ダイエットし始めて以来、揚げ物は極力避けているんだけど、
家族のリクエストで作りました。

大学イモ


大学いも



その分、ごはんはサッパリと

大葉・ガリ・ゴマ入りです。


大葉・生姜・ゴマごはん



味噌汁もローカロリーに

豆腐・わかめ・しめじ入り

味噌汁3.02


この他には、ほうれん草のおひたしを添えました。


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テーマ : +おうちでごはん+
ジャンル : グルメ

No title

和食っていいですね^^

鰤の照り焼き王様ですね~
たれ付けて、丁寧に焼かれている様子が伺えます^^

大葉とガリと胡麻の混ぜご飯、私好みです~
いいですね~
和食ってなんだかホットする・・
なんでなのでしょうか

大好きです^^

No title

★tomatoさん、

ぶりは、やはり照り焼きでしょうか。

大葉の香るごはんはさっぱりとしていて家族にも好評でした。

日本人には和食が合っているのでしょうね。

No title

和定食に~大学芋(●^o^●)
美味しそうです!
鰤照りも~~大葉ご飯も良いな~~ヽ(^。^)ノヽ(^。^)ノ
何より大学芋(●^o^●)目がハートです♪
ポチッ凸!

No title

★うさぎぴょん♪さん、

久しぶりの大学イモ(*^_^*)おいしかったです。
シンプルだけど、ほっとする味ですね。

おいもと油って相性いいんだよね~~ダイエットには危険だけど(笑)
Secre

プロフィール

アンanne

Author:アンanne
千葉県在住です。

94歳の母との同居を経験して生活も考え方も変わってきました。

安全な食材で作る健康食・シニア用・ダイエット用のレシピ・写真も満載のブログにしていきたいと思っています。


以前は毎日更新していたブログですが、介護等の諸事情もあって現在は活動停止しています。

コメントにもお返事できませんことをお許しくださいませ。

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