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ダイエットには運動よ!

食生活だけ気をつけていて、体重が減っても、引き締まって無い体って美しくない。

近所のスポーツクラブに通って、
週に2~3日泳いだり、ヨガ・エアロビクスなどをしています。

水泳歴はもっと長くて、そのスポーツクラブが出来る前から、
スイミングクラブで泳いでました。
だから、ちょっとぐらい泳いでも平気なのですが・・・


今日のスポーツクラブでのできごと。


開始5分前になっても、メンバーが来ない。
直前に来たのは、オリンピック選手レベル?(私にはそう思える)のお兄ちゃん2人。
ちょっといや~~~な予感が。


このコーチ、来週は何をやりますと言ってくれる。
が、先週の月曜日は孫が来ていて、私は欠席。
つまり本日の予告を聞いて無かった ガガガ━(ll゚д゚ll)━ン!!


コーチ「ハイ、アップ100m(ここまではいつも通り)
バタフライ25mを8本(30秒休んで次)
個人メドレー100mを3本(1分休んで次)」

ナヌ???(そりゃ。おじさん・おばさん達来ないよ~~)

コーチ「それが終わったら、バタフライ25m30本ね」


私はまわれ右して帰りたくなったぞ~~。
が、しかし、片方のコースに居るのは、お兄ちゃんズと私のみ。(何処にかくれろと)

もう片方のコースにはメンバーやはり4~5人(いつもはこの倍は居る)
こっそりそっちに移ろうなんて思ってるうちに練習が始まった。


水泳は早い順にスタートする。当たり前。逆はありえないね。
お兄ちゃん1、お兄ちゃん2、あっという間に遠ざかっていく。え~~~ん嘘ダァ~♪(≡∀≡σ)σ~~~

隣のコースに…と思っていたら、遅れておじさん一人とおばさん一人がやってきた。やれやれ。
でも練習量減らしてくれないコーチ。


失敗した~~~(@_@;)情報収集は大事だ。
そうか、引っ越し騒動で休んでばかりいて、メンバーに会ってなかった!!(もう遅い)
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プロフィール

アンanne

Author:アンanne
千葉県在住です。

94歳の母との同居を経験して生活も考え方も変わってきました。

安全な食材で作る健康食・シニア用・ダイエット用のレシピ・写真も満載のブログにしていきたいと思っています。


以前は毎日更新していたブログですが、介護等の諸事情もあって現在は活動停止しています。

コメントにもお返事できませんことをお許しくださいませ。

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女性セブンの11月17日号で、この秋冬の元気鍋コーナーに掲載していただきました。 多くの方に目にとめていただいて感謝いたしております。 2011.11.02 008a

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