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旬を味わいました。鰹とホタルイカ

今が旬のもの、2品です。
鰹の刺身と、ホタルイカです。

薬味をたっぷりのせて、

5.07夕食1



おからを買いに行ったお豆腐屋さんのがんもどき。
1個140円だったけれど、大きくて、ずっしりとしてます。
ぎゅっと濃縮されてるかんじ。

5.07夕食2





ホタルイカの酢味噌がけ。

5.07夕食3




小松菜と豆腐とねぎの味噌汁。

5.07夕食4



おからポテト&ビーンズサラダ・レモン味を添えて

5.07夕食5



がんもどきに、おからに、豆腐って・・・大豆スペシャルでしたね



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テーマ : +おうちでごはん+
ジャンル : グルメ

大豆つくしな上に~^旬がいっぱいヽ(^。^)ノヽ(^。^)ノ
美味しそうです♪
そしてヘルシーーーー!
私もこんなごはんを食べれば…元の体重に戻れるかも?
ポチッ凸!
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アンanne

Author:アンanne
千葉県在住です。

94歳の母との同居を経験して生活も考え方も変わってきました。

安全な食材で作る健康食・シニア用・ダイエット用のレシピ・写真も満載のブログにしていきたいと思っています。


以前は毎日更新していたブログですが、介護等の諸事情もあって現在は活動停止しています。

コメントにもお返事できませんことをお許しくださいませ。

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女性セブンの11月17日号で、この秋冬の元気鍋コーナーに掲載していただきました。 多くの方に目にとめていただいて感謝いたしております。 2011.11.02 008a

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