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食べるラー油は痩せるのか?

食べるラー油をドレッシングの代わりにしたり、
ごはんにのせて食べたりし始めて数日で1kg
体重が減っているのです!

食生活や運動量って、そう簡単に変わるものじゃないし、
今までだって気を使ってなかったわけでもなく、

もしかしたら食べるラー油効果?なぁ~~んて喜んじゃったりしています。



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唐辛子のカプサイシンは
血行を良くして、発汗作用もあるし、脂肪燃焼効果も期待できる。


生姜も代謝を高めてくれるのは同じ。


にんにくに含まれるアリシンにも血液循環促進、消化液分泌促進、発汗、利尿なぁんて作用もあるから、

もしかしたらダイエットに役立ってくれるかな。


とはいっても、
唐辛子も、生姜も、にんにくもたくさん食べられたものじゃないけどね。


自家製食べるラー油のレシピはコレ
http://20051230.blog89.fc2.com/blog-entry-478.html
関連記事

tag : 食べるラー油

確かに、一時大ブームになりましたよね。
カプサイシンや生姜って。
ひとつひとつが、ダイエットに効果的なものが沢山合わさっているんだもの。
食べるらー油、ダイエットに最適かも^^
最強っていうべきなのかな~
すごいすごい~
Secre

プロフィール

アンanne

Author:アンanne
千葉県在住です。

94歳の母との同居を経験して生活も考え方も変わってきました。

安全な食材で作る健康食・シニア用・ダイエット用のレシピ・写真も満載のブログにしていきたいと思っています。


以前は毎日更新していたブログですが、介護等の諸事情もあって現在は活動停止しています。

コメントにもお返事できませんことをお許しくださいませ。

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