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子供に野菜を食べさせよう2・そーめんチャンプルー

大きな形での野菜を拒否する孫に、どうやって野菜を食べさせようか・・・

今回はそーめんチャンプルーにしました。

DSCN3086no1.jpg


そうめんを茹でて、ゴマ油で炒めた
魚肉ソーセージ(これはやわらかいし、大きくても食べる)の他に、
ツナ缶と千切りのきゃべつ・たまねぎ・にんじんを混ぜました。

顆粒だしと少量のめんつゆで味付け。


大人用には大葉の千切りをトッピング。

DSCN3090no2.jpg


細かく切って混ぜてしまえば、ごまかされる。
さんざん遊んでおなかをすかせていたのもあって「おかーり(おかわり)」してくれました。
やったね!
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アンanne

Author:アンanne
千葉県在住です。

94歳の母との同居を経験して生活も考え方も変わってきました。

安全な食材で作る健康食・シニア用・ダイエット用のレシピ・写真も満載のブログにしていきたいと思っています。


以前は毎日更新していたブログですが、介護等の諸事情もあって現在は活動停止しています。

コメントにもお返事できませんことをお許しくださいませ。

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