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さっぱりランチ・焼き魚をごはんに混ぜて&冷奴

今年の暑さはどこまで続くのでしょうか?

車に乗ると外気温の表示が出るのですが、37度って…
体温以上ですよ~~。

食欲も無くなってしまいますね。


2010.08.29 015


ごはんに
焼いた白身魚(ほっけ)と、大葉と生姜のみじん切り、ゴマを混ぜて…
生姜をちょっと多めに、夏の暑さに負けないように・・・?

周りを飾っているのは
プチトマトのマリネです。


冷や奴には、なめたけをのせて、
むこうにちょこんと乗っているのは
自家製のきゅうりのQちゃんと、茄子の煮びたしです。
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ジャンル : グルメ

tag : ご飯もの

ホッケ生姜大葉胡麻~これはおいしい混ぜご飯だ(*^。^*)(*^。^*)
大葉に生姜な時点でツボ!
ポチ凸!
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アンanne

Author:アンanne
千葉県在住です。

94歳の母との同居を経験して生活も考え方も変わってきました。

安全な食材で作る健康食・シニア用・ダイエット用のレシピ・写真も満載のブログにしていきたいと思っています。


以前は毎日更新していたブログですが、介護等の諸事情もあって現在は活動停止しています。

コメントにもお返事できませんことをお許しくださいませ。

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女性セブンの11月17日号で、この秋冬の元気鍋コーナーに掲載していただきました。 多くの方に目にとめていただいて感謝いたしております。 2011.11.02 008a

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