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コストコで見つけた!巨大なもの…パンケーキミックス

コストコで見つけた!巨大なもの

それは、ホットケーキミックス
パンケーキミックスというのかな。


この写真じゃどんだけ~巨大なのか伝わらないでしょうけど、
内容量に注目!

4、53KG

日本で普通に売っているホットケーキミックスは600~800g入り、それの6~8個分!
ちょっとやそっと使ったぐらいでは、無くなりませんよ~~

アメリカ人はパンケーキをどれだけ食べるのでしょうねぇ~。


20101109 004


おからケーキを作るのにホットケーキミックスを使うけれど、1回の使用量は100g
45回分!

そりゃ、なかなか無くならないわけですね。


今回は
これもコストコで見つけたもの(別にコストコの回し者じゃありませんよ。
日本のスーパーに無いもの売っているし、ファンなので・・・)


こちらはトロピカルドライフルーツのフルーツソースミニバイト

原材料はピューレのリンゴとマンゴー、
これに、リンゴ・洋なし・にんじん・パイナップル・
パッションフルーツ・レモンの濃縮果汁を加えたものらしい。


これまた650g入りというサイズ!

20101109 001


中はこんなふうです。
もちろん、このまま食べることができます。


20101109 003no1

これを、
メガサイズのパンケーキミックスと合わせて

また作っちゃいました!


おからフルーツソースケーキ

そもそも、このミニバイトが濃厚なので、
なかなか濃厚なフルーツ味のケーキになりました。

20101109 011no1


●材料   ホール1個分

おから          100g
ホットケーキミックス   100g
プレーンヨーグルト    100g
卵            1個
フルーツソースミニバイト  50gくらい



●作り方
1、おから・ホットケーキミックス・ヨーグルト・卵をさっくり混ぜる。
  フルーツソースミニバイトを加えて軽く混ぜる。

2、炊飯器に1を入れ、スイッチを入れる。
  焼けたら少し保温にしておく。



炊飯器で作る、おからケーキ、
いつも8個に切っています。

中身によって差はあるけど、だいたい1切れ100kcalくらいかな。
1個300kcalとかの菓子パンの代わりに、これを食べてダイエットです!
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テーマ : レシピ大集合!
ジャンル : グルメ

tag : コストコ COSTCO

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アンanne

Author:アンanne
千葉県在住です。

94歳の母との同居を経験して生活も考え方も変わってきました。

安全な食材で作る健康食・シニア用・ダイエット用のレシピ・写真も満載のブログにしていきたいと思っています。


以前は毎日更新していたブログですが、介護等の諸事情もあって現在は活動停止しています。

コメントにもお返事できませんことをお許しくださいませ。

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