2010.11/20 [Sat]
食べるラー油で焼きビーフン
台所で眠っていたビーフン発見!賞味期限切れてる!
でも乾物だから大丈夫かな?
見た目変わらないし、使っちゃおう!

食べるラー油で焼きビーフン
● 材料 2人前
ビーフン 100g
青梗菜 1個
もやし 半袋
挽肉 80g
人参 少々
舞茸 半パック
しょうゆ 大さじ2
酒 大さじ1
鶏がらスープの素 小さじ1
食べるラー油 大さじ1(これは調理用。トッピングはお好みで)
塩・こしょう 少々
ゴマ油 少々
●作り方
1、ビーフンは熱湯をかけて戻し、長ければキッチンばさみで切っておく。
2、青梗菜は縦4つに切り、根元を切り落としてから、良く洗って4cm位に切る。
3、にんじんは千切り、舞茸はほぐす。
4、フライパンにゴマ油を熱して、野菜、挽肉を炒め、塩・こしょうする。
5、ビーフンを加えて酒を回しかけ、しょうゆ、食べるラー油、鶏がらスープを加えて炒める。
お好みで、トッピングに食べるラー油を乗せる。
いつもの自家製ラー油
作り方は↓クリックしてね。
簡単!混ぜるだけの食べるラー油

ラー油を調子に乗ってかけると脂っこくなるので注意しましょう(笑)

今朝の千産千消は青梗菜
これで100円!

最近、散歩が目的だか、野菜を手に入れるのが目的だか・・・と
つぶいやいてみる。

でも乾物だから大丈夫かな?
見た目変わらないし、使っちゃおう!

食べるラー油で焼きビーフン
● 材料 2人前
ビーフン 100g
青梗菜 1個
もやし 半袋
挽肉 80g
人参 少々
舞茸 半パック
しょうゆ 大さじ2
酒 大さじ1
鶏がらスープの素 小さじ1
食べるラー油 大さじ1(これは調理用。トッピングはお好みで)
塩・こしょう 少々
ゴマ油 少々
●作り方
1、ビーフンは熱湯をかけて戻し、長ければキッチンばさみで切っておく。
2、青梗菜は縦4つに切り、根元を切り落としてから、良く洗って4cm位に切る。
3、にんじんは千切り、舞茸はほぐす。
4、フライパンにゴマ油を熱して、野菜、挽肉を炒め、塩・こしょうする。
5、ビーフンを加えて酒を回しかけ、しょうゆ、食べるラー油、鶏がらスープを加えて炒める。
お好みで、トッピングに食べるラー油を乗せる。
いつもの自家製ラー油
作り方は↓クリックしてね。
簡単!混ぜるだけの食べるラー油

ラー油を調子に乗ってかけると脂っこくなるので注意しましょう(笑)

今朝の千産千消は青梗菜
これで100円!

最近、散歩が目的だか、野菜を手に入れるのが目的だか・・・と
つぶいやいてみる。

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- at 12:38
- [[diet recipe]食べるラー油]
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安くて、地元産の野菜、新鮮でいうことないですねー
大地の恵みに感謝ですね。
焼きビーフン、すっごく美味しそうです。
ちゃちゃっと・・さすがアンさんですねー